نم بسلام واسترخِ: تخمد
نوم صحي واسترخاء: هايبيرنيت هو تطبيق يهدف إلى مساعدة المستخدمين على النوم بشكل أفضل وتعلم كيفية الاسترخاء. من خلال ميزة التنفس البصري المتقدمة للتنفس العميق، يوجه التطبيق المستخدمين في ممارسة تمارين التنفس العميق لتعزيز الاسترخاء وتخفيف التوتر.
يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من الأصوات المهدئة، بما في ذلك أصوات الطبيعة وقصص النوم والموسيقى الهادئة، لخلق بيئة نوم هادئة. يمكن للمستخدمين أيضًا الوصول إلى مجموعة واسعة من التأملات لتعلم الوعي الذهني وتنمية الهدوء الداخلي.
أحد الفوائد الرئيسية لـ نوم صحي واسترخاء: هايبيرنيت هو التركيز على التخلص من السلبية وتعزيز السعادة. من خلال ممارسة التنفس التأملي، يمكن للمستخدمين تدريب عقولهم على التخلص من الأفكار والمشاعر المزعجة، مما يؤدي إلى تحسين التفكير الإيجابي والرفاهية العامة.
بالإضافة إلى تحسين النوم والاسترخاء، يهدف التطبيق أيضًا إلى مساعدة المستخدمين على تحسين جوانب مختلفة من حياتهم، مثل العمل والدراسة والعلاقات. من خلال تطوير الوعي والتركيز من خلال التنفس التأملي، يمكن للمستخدمين تعزيز تركيزهم وتعاطفهم والوعي بالذات.
يقدم نوم صحي واسترخاء: هايبيرنيت مجموعة من الميزات، بما في ذلك فقاعة التنفس البصري للتنفس، ومؤقت النوم، وساعة منبه متقدمة، ومشغل صوتي بصري، وساعات من الموسيقى الهادئة وأصوات الطبيعة، ومكتبة قصص النوم. يوفر التطبيق أيضًا تأملات موجهة مجانية ونسخة مميزة مع خيارات اشتراك إضافية.
يرجى ملاحظة أن التطبيق متاح لنظام iPhone وتم تطويره بواسطة شركة APPONFIRE المحدودة. التطبيق مجاني للتنزيل، ولكن يتوفر به مشتريات داخل التطبيق واشتراك مميز لميزات إضافية.
